题名:
习惯力   / (美) S.J. 斯科特著 , 陈巧蓉译
ISBN:
978-7-121-41891-4 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
281页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程、习惯积累的9个原则和13个步骤, 从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发, 分类列举了让人终身受益的120个微习惯, 并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤, 包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序, 帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯, 积累终身受用的小习惯。本书内容简介、实用, 书中的场景贴近日常, 能够帮助读者很好地践行“每次养成一个习惯”的微习惯原则, 让读者能够即学即用, 通过养成好习惯, 创造自律的美好生活。 
主题词:
习惯性   能力培养
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
打造让你终身受益的微习惯
主要责任者:
斯科特 著
次要责任者:
陈巧蓉 译
责任者附注:
S.J. 斯科特, 华尔街日报畅销书作家之一。