题名:
羞涩与社交焦虑手册   / (加) 马丁·M.安东尼, (加) 理查德·P.斯文森著 , 王鹏飞, 李桃译
ISBN:
978-7-5689-2874-8 价格: CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
261页 26cm
出版发行:
出版地: 重庆 出版社: 重庆大学出版社 出版日期: 2021
内容提要:
全书分为两大部分,第一部分旨在帮助读者了解并充分认识社交障碍的性质,为什么人们会罹患这种疾病以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分介绍了针对羞涩和社交焦虑的各种不同疗法,帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。书中有很多练习和训练,旨在让你学会克服羞涩和社交焦虑的一些基本策略。本书是最新版第三版,加入了有关羞怯和社交焦虑最新的科学知识,关于药物的最新信息,新增了当前治疗领域流行的正念和接纳疗法。这本手册可独立使用,也可在定期接受专业医师治疗的基础上,配套使用。 
主题词:
焦虑   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次: 5
主要责任者:
安东尼
主要责任者:
斯文森
次要责任者:
王鹏飞
次要责任者:
李桃