题名:
5%的改变   / 李松蔚著 ,
ISBN:
978-7-5411-6377-7 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
272页 21cm
出版发行:
出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答—与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5％的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验扰动惯性的时候，改变就一步一步地发生了。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
李松蔚, 著
附注:
果麦 
责任者附注:
李松蔚(1985-)，知名心理学家。北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业，曾在清华大学心理系从事博士后研究。