题名:
你不是一座孤岛   / 胡素卿, 柴丹著 ,
ISBN:
978-7-5217-3960-2 价格： CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
XVIII, 177页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2022
内容提要:
本书就是针对现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪，如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入下坠的恶性循环甚至偏离正常轨道。的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根究底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题，只要看到这一点，找到与外界和他人重新联结的方式与方法，就有可能走出绝望的心理困境。结合自身丰富的心理咨询经验，以及接访的现实案例，两位作者选取日常生活中比较常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84 版次： 5
主要责任者:
胡素卿 著
主要责任者:
柴丹 著
责任者附注:
胡素卿，国家二级心理咨询师；家庭治疗师；企业EAP执行师；李子勋后现代整合应用技术课程地面督导师；素与朴心理工作室创办人；参与整理和审定心理学家李子勋遗作《自在成长》《婚姻的真相》。 
责任者附注:
柴丹，国家三级心理咨询师；从事心理学和儿童文学的翻译、写作和研究，译有《隐藏的意识》《硅谷受欢迎的情商课》《心理学史》等；创办皂荚树下家庭成长学院。