HEA|  |02074nam0 2200277   450 
001|  |012003088208
005|  |20230601160219.3
010|  |▼a978-7-5217-3532-1▼dCNY59.00
099|  |▼aCAL 012022018867
100|  |▼a20230423d2022    aemy0chiy50##    ea
101|1 |▼achi▼ceng
102|  |▼aCN▼b110000
105|  |▼ay   z   000yy
106|  |▼ar
200|1 |▼a界限▼Ajie xian▼e通往个人自由的实践指南▼f(-
   |  |美) 内德拉·格洛佛·塔瓦布著▼d= Set boundar-
   |  |ies, find peace▼fNedra Glover -
   |  |Tawwab▼g张蕾译▼zeng
210|  |▼a北京▼c中信出版集团股份有限公司▼d2022
215|  |▼a316页▼d21cm
312|  |▼a其他题名取自书内
330|  |▼a本书是一部理论扎实的心理学专业读物。界限是指人与人之间，-
   |  |对内心的自我界定。它不像身体上的边界有一个特定的轮廓，这种心-
   |  |理上的界限是在保护我们，让我们的心理处于一个舒适的状态。界限-
   |  |感某种程度上等同于安全感，因此日常生活中我们需要了解什么是“-
   |  |健康的界限”，如何成功地表达自己的需求，并在不冒犯他人的情况-
   |  |下变得自信。作者基于认知疗法的最新研究，给出了具有可操作性的-
   |  |实用指南，有案例分析，也有详细的实践策略，针对各种情境，涉及-
   |  |生活中的各种人际关系，作者致力于该领域的研究实践已有14年，-
   |  |有着大量丰富的咨询案例，还拥有治疗家庭关系、夫妻关系，以及围-
   |  |产期情绪失调和焦虑的资格证书。此外，她还接受过高级培训，能够-
   |  |为童年经历过情感忽视的成年人提供专业的心理咨询，可以说涵盖我-
   |  |们生活中人际关系问题的方方面面。
500|10|▼aSet boundaries, find peace :-
   |  | a guide to reclaiming yourself▼mChinese
517|1 |▼a通往个人自由的实践指南▼Atong wang ge re-
   |  |n zi you de shi jian zhi nan
606|0 |▼a人际关系▼Aren ji guan xi▼j通俗读物
690|  |▼aC912.11▼v5
701| 1|▼a塔瓦布▼Atawabu▼g(Tawwab, Nedra Glover)▼4著
702| 0|▼a张蕾▼Azhang lei▼4译
801| 2|▼aCN▼b801001▼c20230601