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题名:
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马拉松名将手记 / (日) 大迫杰著 , 温烜译 |
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ISBN:
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978-7-5217-3422-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XXIV, 216页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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“田径赛80%靠的是体能, 而跑马拉松时体能只占大概60%, 剩下的40%考验的则是人的精神力量。”42.195公里的孤独之旅, 独自一人、无可逃避, 尽管艰辛, 但跑完全程之后的欢欣与成就感无与伦比, 许多烦恼和问题也会在奔跑中得到解答。本书是日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步历程全记录。从练习马拉松过程中外界的舆论影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼, 大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰, 进而让自己内心变强大的心路历程。此外, 大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、负重训练、睡眠与恢复的实用建议, 针对跑者感兴趣的31个问题做出了解答。 |
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主题词:
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马拉松跑 运动员 日本 当代 |
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主题词:
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马拉松跑 |
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中图分类法:
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K833.135.47 版次： 5 |
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中图分类法:
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G822.8-49 版次： 5 |
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其它题名:
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42.195公里的孤独之旅 |
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主要责任者:
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大迫杰, 著 |
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次要责任者:
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温烜 译 |