题名:
四千周   / (英) 奥利弗·伯克曼著 , 戴胜蓝译
ISBN:
978-7-221-17267-9 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
221页 21cm
出版发行:
出版地： 贵阳 出版社： 贵州人民出版社 出版日期： 2022
内容提要:
你是否感到时间不够用, 越来越焦虑? 你是否深陷于强调高效的各类工作方法? 你是否经常对事物只有“三分钟热度”? 你是否苦恼于自己注意力不够集中? 如果能活到80岁, 你在地球上的时间也只是勉强超过四千个星期。知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解, 摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋, 将肤浅的高效解诀方案放在一边, 向读者介绍了通过拥抱时间和自我的有限性构建有意义生活的方法。本书旨在帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡, 将我们从无休止的时间传送带上解救出来, 摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态, 重新认识自我, 学会取舍, 真正活在当下。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
伯克曼 著
次要责任者:
戴胜蓝 译
责任者附注:
奥利弗·伯克曼, 生产力极客, 在2006年至2020年间每周为《卫报》撰写心理学专栏, 专注于讨论效率、生产力与生活的关系, 其文章受无数忠实读者追捧。