题名:
掌控习惯   / (美) 詹姆斯·克利尔著 , 迩东晨译
ISBN:
978-7-5596-3226-5 价格： CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
11, 269页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019
内容提要:
本书从习惯形成的4个步骤：提示、渴望、反应、奖励出发，总结了培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。通过这4大定律，可以快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以戒除不良的习惯。 
主题词:
习惯性   能力培养
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
如何养成好习惯并戒除坏习惯
主要责任者:
克利尔 著
次要责任者:
迩东晨 译
责任者附注:
詹姆斯·克利尔 (James Clear)，美国著名习惯研究专家，习惯学院创始人。