题名:
情感自控力   / 杨奇伟, 唐平著 ,
ISBN:
978-7-303-26749-1 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
188页 23cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京师范大学出版社 出版日期： 2022
内容提要:
在大量“焦虑”被制造的时代, 面对诸多不确定性, 在处理日常生活与工作复杂局面时, 人们常常陷入情绪陷阱, 使人际关系更加紧张, 令很多工作与决策陷入僵局。如何提供自我的情绪调节与控制能力, 保持自身情绪情感的稳定与健康, 已成为每个人通往自我晚上与成功必修的心理成长课。本书吸收了心理学、认知神经科学、心理咨询等诸多学科的科学洞见, 了解情感自控力的生理基础与核心能力的基本概念, 从大量情绪调节策略的科学研究中, 发现适用于大多数人群的情绪自控力养成法则。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
焦虑时代的情绪调节手册
主要责任者:
杨奇伟 著
主要责任者:
唐平 著
附注:
本书由国家自然科学基金面上项目、四川社科规划基地项目资助 
责任者附注:
杨奇伟, 成都医学院四川应用心理学研究中心教授, 博士, 硕士生导师, 中国心理学会情绪与健康心理学专业委员会委员。唐平, 教授, 博士, 硕士生导师, 现任成都医学院党委常委副校长。