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题名:
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基于生物力学的纠正性训练 / (英) 贾斯汀·普莱斯 (Justin Price) 著 , 王雄译 |
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ISBN:
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978-7-115-54654-8 价格： CNY328.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15, 424页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共分为6部分，第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法；第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响；第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项；第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶练习及退阶练习等；第5部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法；第6部分讲解了相关专业人员开展纠正性训练服务时的注意事项。 |
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主题词:
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关节 运动训练 |
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中图分类法:
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G804.32 版次： 5 |
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主要责任者:
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普莱斯 著 |
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次要责任者:
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王雄 译 |