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题名:
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复原力 / (英) 赛琳娜·巴克著 , 龚伟峰译 |
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ISBN:
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978-7-111-70252-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xii, 214页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。本书既是一份自愈指南，又是一个工具箱，值得反复翻阅，它将随时提醒你如何为生活添加色彩以及制造快乐。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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其它题名:
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疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈 |
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主要责任者:
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巴克 著 |
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次要责任者:
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龚伟峰 译 |