题名:
饿怒症   / (美) 苏珊·阿尔伯斯著 , 孙乃荣译
ISBN:
978-7-5217-2477-6 价格: CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
265页 图 21cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中信出版集团股份有限公司 出版日期: 2021
内容提要:
本书作者阐释了饿怒发生的生理原因,提供了45条破解饿怒循环的高效法则,帮助读者学会感知饥饿提示,深入了解自己的食欲,建立和食物间更为良好的关系,终止盲目进食和过量进食,掌控饥饿,摆脱焦虑。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次: 5
其它题名:
掌控饥饿,摆脱焦虑
主要责任者:
阿尔伯斯
次要责任者:
孙乃荣