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题名:
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徒手健身 / (韩) 赵诚俊著 , 李舟妮译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5084-5 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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156页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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这是一本教你如何拥有性感曲线与健康身体的运动教程。看健身专家赵诚俊如何将妻子从运动白痴打造成健美女神！在这个世界上，金钱可以买到许多东西，却买不到好身材。只有那些愿意付出时间与汗水的人，才能尝到好身材带来的无与伦比的美妙滋味，那滋味比世界上任何一种美食都更让人欲罢不能。了解自己的生理周期并充分加以利用，就会达到事半功倍的减肥效果。通过本书，你既能读到一个普通女性如何通过艰苦训练获得完美身段的励志故事，也能学习到关于健身运动最专业、最实在的知识。从现在起，就让我们开始为期一年的健身挑战吧！请相信，你的努力定能换来梦想中的好身材。 |
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主题词:
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女性 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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赵诚俊 著 |
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次要责任者:
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李舟妮 译 |