题名:
自驱练习   / 艾莉森王著 ,
ISBN:
978-7-201-18204-9 价格： CNY42.00
语种:
chi
载体形态:
194页 21cm
出版发行:
出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2022
内容提要:
本书是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。在纷纷扰扰的信息化时代, 作为一个普通人, 应该如何通过自驱练习, 打开成长的内在动机? 如何摆脱各种焦虑, 找回真正的自我, 坦坦荡荡地过生活呢? 本书的作者从自己的亲身经历出发, 给出了一份答案: 从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养, 到正确的自我认知及两性关系的认知升级, 再到爱自己的自我提升, 终实现心灵的自由。 
主题词:
女性   成功心理
中图分类法:
B848.4 版次： 5
其它题名:
打开成长的内在动机
主要责任者:
艾莉森王 著
责任者附注:
艾莉森王, 本名王安妮, 是一位身兼多职的数字游民, 也是一个在世界各地游走的旅居者。