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题名:
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为什么我们会焦虑 / (日) 根本橘夫著 , 黄少安译 |
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ISBN:
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978-7-122-39055-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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172页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书中根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应对焦虑最好的办法就是与易焦虑体质共生相处，活出自己的人生。对于易焦虑体质者来说，你能从本书中找到真实感受并能深刻地理解这些内容；对于非易焦虑体质者而言，本书能帮助你更好地与易焦虑体质者相处，从而获得更好的人生体验。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学 |
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主要责任者:
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根本橘夫 著 |
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次要责任者:
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黄少安 译 |