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题名:
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运动改变大脑 / (英) 卡罗琳·威廉姆斯著 , 李毅, 张宇, 李洋译 |
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ISBN:
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978-7-111-69727-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XVIII, 210页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张, 丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿, 包含了大量扎实的研究成果, 最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面, 介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果, 帮助我们获取积极快乐的人生, 可谓生活在匆忙之中的现代人的必读书。 |
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主题词:
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体育运动 关系 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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G80-05 版次： 5 |
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主要责任者:
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威廉斯 著 |
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次要责任者:
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李毅 译 |
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次要责任者:
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张宇 译 |
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次要责任者:
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李洋 译 |
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责任者附注:
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责任者规范汉译姓: 威廉斯 |