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题名:
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解压全书 / (美) 伊芙·亚当森著 , 陈卓, 关凤霞译 |
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ISBN:
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978-7-111-65768-2 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XI, 313页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书内容包括: 摘下压力的面具 ; 压力对我做了些什么 ; 压力和自尊 ; 你的压力画像 ; 压力管理策略组合 ; 打造抗压的体魄 ; 变得强壮, 变得健康 ; 给心灵减减压等。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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C912.62-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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亚当森 著 |
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次要责任者:
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陈卓 译 |
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次要责任者:
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关凤霞 译 |
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附注:
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华章心理 |
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责任者附注:
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伊芙·亚当森, 美国当代著名压力管理专家, 整体保健领域的专业作家。 |