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题名:
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练习的心态 / (美) 托马斯 M. 斯特纳著 , 王正林译 |
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ISBN:
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978-7-111-55310-6 价格： CNY49.00 |
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ISBN:
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978-7-111-55310-6 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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当我们想要获取一种新技能或面对挑战时，需要的是耐心、专注和自律，但这些特质看起来很难捉摸或者难以获得。作者在本书中说明了如何学习生活中任何一个领域的技能，从高尔夫、做生意到养育孩子，方法就是学着爱上过程。我们的童年充满了试错。如果我们已经放弃了面对失败、重复和困难的能力，就根本无法学会走路或系鞋带。所以作为成年人的我们，为什么经常在首次尝试失败的时候就放弃这个目标呢？在研究我们如何学习时，作者发现，我们忘记了练习的原则，即立下目标并保持持续努力去实现的过程。作者教给我们的方法展现了适当的练习不是苦差事，而是一个人建立自律的有意义的过程。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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如何培养耐心、专注和自律 |
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主要责任者:
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斯特纳 著 |
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次要责任者:
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王正林 译 |
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附注:
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华章心理 |