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题名:
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人体运动彩色解剖图谱 ren ti yun dong cai se jie pou tu pu / 朱昌宇编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-55755-1 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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171页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中的一项重要素质一一爆发力进行细致讲解,共3章:第1章是肌肉爆发力概述,第2章是肌肉爆发力训练,第3章是肌肉爆发力训练组合方案。本书以人体肌肉解剖图和真人实拍动作图的形式,直观地呈现肌肉爆发力训练内容,并且每个动作都配有教学视频,方便读者跟练动作。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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肌肉爆发力训练 |
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主要责任者:
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朱昌宇 zhu chang yu 编著 |
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责任者附注:
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朱昌宇,武汉体育学院教育训练学硕士,国家体育总局训练体能康复中心体能训练师。 |