|
题名:
|
拉伸运动解剖学 la shen yun dong jie pou xue / (美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G. Nelson),(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)著 , 杨斌译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-55269-3 价格： CNY79.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
10,252页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
|
内容提要:
|
本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作,辅以专业的彩色人体解剖图,还详解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等,深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划,以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 |
|
主题词:
|
运动训练 |
|
中图分类法:
|
G808.1 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
尼尔森 ni er sen 著 |
|
主要责任者:
|
科科宁 ke ke ning 著 |
|
次要责任者:
|
杨斌 yang bin 译 |