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题名:
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疼痛滚压疗法 / (英)吉尔·米勒(Jill Miller)著 , 杨斌,梁妍译 |
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ISBN:
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978-7-115-55634-9 价格： CNY168.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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338页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者基于多年的研究和实践经验,开创了结合瑜伽调整、使用Roll Model按摩球的滚动模式疼痛自疗法。在书中,作者详细介绍了应掌握的人体科学知识、滚动模式的原理、基本的Roll Model按摩球动作、正确呼吸模式的重塑方法及全方位调整身体的滚动序列,帮助读者充分理解人体及滚动模式的有效性、掌握滚动模式并切实通过练习改变自己的身体。任何想要解决身体疼痛和功能紊乱问题,从而摆脱身心压力、提升日常生活和运动表现的个体,都将从本书的内容中获益。 |
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主题词:
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疼痛 诊疗 |
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中图分类法:
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R441.1 版次： 5 |
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其它题名:
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基于本体感觉提升的呼吸、姿势与按摩训练 |
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主要责任者:
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米勒 著 |
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次要责任者:
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杨斌 译 |
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次要责任者:
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梁妍 译 |