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题名:
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好睡 / 杨定一著 , |
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ISBN:
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978-7-5169-1511-0 价格： CNY75.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XII, 258页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华龄出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者根据西方现代医学、生物科学最新研究成果和人类古老的传统医学知识，延续《真原医》提出的全人整合医学新理念，深入人心态的彻底转变来探讨关于睡眠的认知，以及解决失眠的困扰。全书提供了7大心态锻炼和7周的睡眠心态功课，搭配每个人在生活中随时可做的19种练习，实现身心平衡，不仅能够睡得好，而且活出健康快乐的新生活。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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其它题名:
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新的睡眠科学与医学 |
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主要责任者:
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杨定一 著 |
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责任者附注:
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杨定一，医学博士，纽约洛克菲勒大学-康柰尔医学院生化博士，与台湾“天下生活”合作出版全部生命系列作品。 |