题名:
看图学男性家庭健身   / 王德志编著 ,
ISBN:
978-7-115-53780-5 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
127页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020
内容提要:
本书通过健身知识介绍, 旨在帮助读者了解自己的身体和正确地根据锻炼需求进行训练 ; 针对不同身体部位的训练动作与技巧 ; 为读者提供了不同家庭场景下的健身训练方法, 让更多的热爱健身的男士朋友足不出户即可轻松健身。图书内容以图解方式讲解肌肉与力量训练动作为主, 并流行以解剖学知识对肌肉训练原理进行技术指导, 专业度较高。适合男性的家庭健身读者使用, 以四色高清彩图的形式分步骤讲解, 浅显、实用、易懂, 贴近更多人的需求。 
主题词:
男性   健身运动
中图分类法:
G883-64 版次： 5
主要责任者:
王德志 编著
附注:
视频版 
责任者附注:
王德志, Gym Essence企业健身服务品牌创始人。