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题名:
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健身饮食手册 / (英) 露丝·安·卡彭特, 卡丽·E. 芬利著 , 杨斌, 李硕译 |
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ISBN:
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978-7-115-53675-4 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xi, 259页 彩图, 肖像 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册 (第2版)》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利联合打造, 旨在为大众提供科学的饮食和健身建议, 以及实操性非常强的饮食改变计划, 使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册 (第2版)》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等重要内容, 还在通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等方面提供了有效指导, 致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的健康饮食和健身的方法。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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饮食营养学 基本知识 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡彭特 著 |
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主要责任者:
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芬利 著 |
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次要责任者:
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杨斌 译 |
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次要责任者:
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李硕 译 |
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版次:
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第二版 |