题名:
游泳运动员身体功能训练理论与实践   / 陶焘著 ,
ISBN:
978-7-307-22239-7 价格： CNY68.00
语种:
chi
载体形态:
225页 图 26cm
出版发行:
出版地： 武汉 出版社： 武汉大学出版社 出版日期： 2021.05
内容提要:
本书以优化游泳运动员的专项体能发展为主旨, 详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法, 还具体传授了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、力量与旋转爆发力、再生与恢复等百余种新颖、实效的练习方法, 同时融入了当下体能训练领域备受推崇的筋膜球、弹力带、BOSU球等训练器械操作方式, 是一部理论结合实践的教学指导书籍。 
主题词:
游泳   运动训练
中图分类法:
G861.102 版次： 5
主要责任者:
陶焘 著
责任者附注:
陶焘, 北京师范大学体育与运动学院游泳教研室主任。