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题名:
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不疲劳的生活 / (日) 工藤孝文著 , 葛培媛译 |
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ISBN:
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978-7-5390-7391-0 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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185页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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日本糖尿病、减重、中医诊疗专家教你学会不疲劳的生活。勉强自己的话就会导致免疫力下降，慢性疲劳症仅仅靠睡眠是不能解除的，增加体内血清素就能改善疲劳体质，调节体内自主神经，身心就会得到放松。本书从生活的角度，介绍了不疲劳的睡眠、不疲劳的饮食、不疲劳的良好生活习惯、不疲劳的工作方法、不疲劳的减压法，教会现在繁忙女性增强抵抗力、保持精力充沛、元气满满的生活方式。本书用轻松的文字和活泼的图片，让读者能在一种轻松的心境下开心阅读，更容易摆脱疲劳。 |
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主题词:
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疲劳(生理) 消除 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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工藤孝文 著 |
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次要责任者:
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葛培媛 译 |