题名:
力量瑜伽   / (英) 利娅·卡利斯著 , 周云鹤译
ISBN:
978-7-115-53589-4 价格： CNY128.00
语种:
chi
载体形态:
xix, 328页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020
内容提要:
本书作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师 (E-RYT 500) , 她基于多年的学习和教学经验, 全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式, 包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。 
主题词:
瑜伽   基本知识
中图分类法:
R793.51 版次： 5
其它题名:
增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
主要责任者:
卡利斯 著
次要责任者:
周云鹤 译
责任者附注:
利娅·卡利斯, 美国瑜伽联盟认证500小时高级教师, 著名力量瑜伽教师和整体健康教练。周云鹤, 印度甘地瑜伽学院高级瑜伽教练, 高尔夫国家一级裁判, 从事大学瑜伽教学13年。