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题名:
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肌肉力量训练解剖图谱 / (英) 马克·韦勒著 , 应捷译 |
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ISBN:
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978-7-5184-1871-8 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142页 彩图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过提示和注释为读者提供了丰富的相关信息。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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韦勒, 著 |
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次要责任者:
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应捷 译 |
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版次:
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新版 |