题名:
学会吃饭   / (美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著 , 颜佐桦译
ISBN:
978-7-5057-4720-3 价格： CNY49.00
语种:
chi
载体形态:
213页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2019
内容提要:
本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。 
主题词:
饮食卫生  
中图分类法:
R155.1-49 版次： 5
其它题名:
为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
主要责任者:
克里斯特勒 著
主要责任者:
鲍曼 著
次要责任者:
颜佐桦 译
责任者附注:
珍·克里斯特勒, 美国印地安纳州立大学心理系荣誉教授。艾莉莎·鲍曼(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著《纽约时报》畅销书作家。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练教师。