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题名:
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看图学健身房器械健身 / 王德志编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-53645-7 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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115页 照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书是一本全面的健身房训练指导用书,它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了详细讲解读。无论是即将准备去健身房训练的新手,还是已经具备一定健身经验的训练者,本书都不容错过。 |
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主题词:
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健身器械 健身运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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王德志 编著 |
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责任者附注:
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王德志(Rocky)青籁优体 Green Essence 连锁健身品牌创始人,Gym Essence 企业健身服务品牌创始人,短跑项目前国家二级运动员,健身行业专业讲师,在健身指导、市场营销、客户体验等领域进行过多次专题讲座。 |
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索书号:
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3 |