|
题名:
|
力量训练指南 / (英) 格雷格·谢泼德, 金·戈斯著 , 林子易, 蔡旭明译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-52434-8 价格： CNY78.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
x, 214页 图, 肖像 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书对力量举的训练技术进行了详细的讲解，包括四大举重技术和多种多样的变式练习及其安全提示。作为更快、更大、更强项目的入门项目，这些训练将帮助你掌握正确的举重技术，为未来发展打下坚实的力量基础。 |
|
主题词:
|
力量举 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G884.32 版次： 5 |
|
其它题名:
|
基于举重与力量举训练经验的体能训练体系 |
|
主要责任者:
|
谢泼德 著 |
|
主要责任者:
|
戈斯 著 |
|
次要责任者:
|
林子易 译 |
|
次要责任者:
|
蔡旭明 译 |
|
责任者附注:
|
格雷格·谢泼德，教育学博士，是BFS项目的创始人。金·戈斯，现在是一名体能教练和编辑。 |
|
索书号:
|
3 |