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题名:
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美国国家体能协会速度训练指南 / (美) 美国国家体能协会主编 , (英) 伊恩·杰弗里斯编 |
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ISBN:
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978-7-115-50162-2 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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viii, 208页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》是《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版，是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是，《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。 |
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主题词:
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运动速度（体育） 运动训练 美国 |
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中图分类法:
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G819-62 版次： 5 |
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次要责任者:
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杰弗里斯 编 |
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次要责任者:
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沈兆喆 译 |
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版次:
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2版 |
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主要团体责任者:
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美国国家体能协会 主编 |
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索书号:
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3 |