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题名:
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12周像乔丹一样飞 / (美) 蒂姆·S. 格罗弗著 , 易伊译 |
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ISBN:
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978-7-218-10706-6 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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255页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东人民出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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这是一本全世界运动员的圣经。为期12周，三个阶段的训练中包含了全新的训练方法和练习项目，以及训练、营养、延长运动生涯、预防受伤等领域的最前沿的知识。这种为运动员的爆发力、敏捷、耐力和灵活性打造的训练方法将全面提升运动员的运动能力，提供能力测试并循序渐进。 |
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主题词:
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运动训练 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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其它题名:
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乔丹、科比御用训练师超强闭门训练计划 |
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其它题名:
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迅速打造NBA运动员体格 |
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主要责任者:
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格罗弗 著 |
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次要责任者:
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易伊 译 |