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题名:
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篮球运动身体训练指南 / 黄岩, 焦健, 段松编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-53209-1 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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155页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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技术水平得以良好发挥，优秀的身体素质是必要支撑。本书针对篮球运动提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。 |
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主题词:
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篮球运动 身体训练 |
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中图分类法:
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G841.2-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄岩 编著 |
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主要责任者:
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焦健 编著 |
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主要责任者:
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段松 编著 |
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附注:
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