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题名:
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跑步模式 / (加) 欧文·安德森著 , 朱思昊, 徐小平译 |
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ISBN:
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978-7-115-53552-8 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xii, 208页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法,包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。 |
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主题词:
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健身跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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其它题名:
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如何设置适合你的跑步动作参数 |
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主要责任者:
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安德森 著 |
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次要责任者:
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朱思昊 译 |
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次要责任者:
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徐小平 译 |