题名:
力量训练5/3/1   / (美) 吉姆·文德勒著 , 张意斐译
ISBN:
978-7-5714-0618-9 价格： CNY89.00
语种:
chi
载体形态:
224页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020
内容提要:
本书分四部分，基础篇：4周5/3/1训练法、升级篇：6周5/3/1训练法、超越5/3/1及更多训练法、5/3/1挑战计划。内容包括：关于5/3/1训练法；主要练习运作；4周5/3/1基础训练计划等。 
主题词:
力量训练  
中图分类法:
G808.14 版次： 5
主要责任者:
文德勒 著
次要责任者:
张意斐 译
责任者附注:
吉姆·文德勒，大学期间曾为橄榄球运动员。