题名:
自我关怀的力量   / (美) 克里斯廷·内夫著 , 刘聪慧译
ISBN:
978-7-5086-7616-6 价格： CNY42.00
语种:
chi
载体形态:
xiv, 250页 23cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2017
内容提要:
本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮助人们找到与自己和解的办法，从而提升幸福感，不再受自我批评和过度自尊的煎熬。作者通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何治愈不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
内夫 著
次要责任者:
刘聪慧 译
责任者附注:
克里斯廷·内夫 (Kristin Neff)，女，得克萨斯大学人类发展学副教授。