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题名:
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肩部损伤预防与康复训练 / (美) 卡尔·克诺夫著 , 奥斯汀·福博德摄影 |
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ISBN:
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978-7-115-48731-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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156页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书首先讲解了肩关节的解剖学结构, 并介绍了常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法。接着, 本书提供了针对不同运动专项、不同人群的12个肩部训练方案。此外, 本书通过400余幅真人示范图, 分步骤详解了100个动作练习的训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要点。不论是久坐办公室的办公族, 还是运动及健身爱好者, 都可通过本书强化肩部功能, 有效预防损伤、缓解疼痛、促进安全康复。 |
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主题词:
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肩关节 运动性疾病 |
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主题词:
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肩关节 运动性疾病 |
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中图分类法:
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R873 版次： 5 |
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主要责任者:
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克诺夫 著 |
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次要责任者:
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福博德 摄影 |
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次要责任者:
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李汶璟 译 |
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索书号:
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3 |
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索书号:
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3 |