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题名:
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焦虑自愈心理学 / 马鸣风著 , |
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ISBN:
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978-7-5594-3513-2 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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186页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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如今, 生活节奏越来越快, 每个人都在紧锣密鼓地工作、学习和社交, 常常觉得一颗焦虑的心无处安放。焦虑能够提醒我们危险即将来临, 也能把我们带向恐怖的深渊。焦虑症的类型有很多, 而且患病率高, 持续时间长, 如果不能及时遏制, 还有可能引发其它症状。只有减少焦虑, 我们才能轻装上阵, 从容面对未知的一切。本书从专业角度出发, 结合实际案例, 深度挖掘焦虑的根源, 带领读者一步步认识焦虑、正视焦虑、摆脱焦虑, 帮助读者揭开心头的乌云, 看见光明的未来。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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快速找回快乐的自己 |
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主要责任者:
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马鸣风 著 |
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索书号:
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3 |
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索书号:
|
3 |