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题名:
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无所畏惧 / 蕾雅·盖伊著 , 孙静静译 |
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ISBN:
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978-7-5008-7015-9 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12, 220页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国工人出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书作者将自己的伤口呈现给读者，讲述了自己的疗愈之路，反映了她积极的生活态度和非凡的研究能力，为读者提供了自我改变、实现美好未来和幸福生活的重要方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何实现情绪疗愈和内心平静 |
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主要责任者:
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盖伊 著 |
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次要责任者:
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孙静静 译 |
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责任者附注:
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蕾雅·盖伊，美国精神疗愈师、演讲专家、媒体人，拥有企业“现代圣人”精神疗愈中心。她有22年帮助客户走出情绪困境的经验，并在多档电视节目上做过关于精神疗愈的讲座。我们总是不愿意处理负面情绪，因此断开了和当前问题的联系。蕾雅·盖伊认为逃避是所有恐惧的根源，而“别想了”的尝试比起解决问题反而导致了更多的问题。相反，通过与真实的情感建立联系，回归真我，才能疗愈自己。蕾雅·盖伊结合自己的经历向读者讲述了自己的疗愈之路。她将这些基本原则——情绪疗愈、身体运行、瑜伽、呼吸和冥想都写在了这本书里。 |
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索书号:
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3 |
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索书号:
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3 |