题名:
肌肉塑造全书   / (美)伊恩·金, 卢·舒勒著 , 左继容, 王晓芸译
ISBN:
978-7-5304-9678-7 价格: CNY89.00
语种:
chi
载体形态:
251页 彩图 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019
内容提要:
本书是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现:初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划,确保你在练出马甲线,强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。 
主题词:
肌肉   力量训练
中图分类法:
G808.14 版次: 5
其它题名:
精准掌控650块肌肉,科学健身
主要责任者:
主要责任者:
舒勒,
次要责任者:
左继容
次要责任者:
王晓芸
版次:
2版
索书号:
3
索书号:
3