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题名:
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锐不可挡 / 魏锐编著 , |
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ISBN:
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978-7-302-50626-3 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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XI, 137页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书从介绍作者开始，让读者了解拳坛巨星背后的努力与付出，增加了阅读代入感。随后系统地从新手入门时的装备挑选开始介绍。科学地将热身内容放在训练内容之前，强调热身的作用和重要性。之后从站架、拳法、腿法、摔法、闪避等方面用科学生动、深入浅出的语言解释了基础技术的原理和要点。紧接着给出了如何将这些基本技术融会贯通地组合进行攻击。本书压轴部分对搏击中的“快”进行了深入的分析，从时机、距离、机动性三个方面系统地阐述了搏击的技战术要点。最后，展示了魏锐的训练计划供读者参考学习。 |
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主题词:
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技击(体育) 基本知识 |
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中图分类法:
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G852.4 版次： 5 |
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其它题名:
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零门槛自由搏击教程 |
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主要责任者:
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魏锐 编著 |
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索书号:
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3 |
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索书号:
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3 |