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题名:
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跑步瘦身法 / (日) 中野·詹姆斯·修一著 , 王雪译 |
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ISBN:
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978-7-5442-6569-0 价格： CNY39.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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160页 图 (部分彩图) 23cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南海出版公司 出版日期： 2018.1 |
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内容提要:
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本书告诉你要想通过跑步实现瘦身, 需要掌握正确的方法。在这本书里, 知名塑身专家、体能专家中野·詹姆斯·修一, 真诚剖析17种无法坚持跑步的心声, 提供17个让体脂率转瞬下降的方法, 从健身、饮食、精神3个方面提出26种加速建议, 更附有全彩印刷内容, 图文并茂地专门讲解36种高效加速脂肪燃烧的辅助拉伸动作。 |
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主题词:
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减肥 健身跑 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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中野·詹姆斯·修一, 著 |
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次要责任者:
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王雪 译 |
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责任者附注:
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中野·詹姆斯·修一, 1971年生于日本, 知名塑身专家及体能管理专家。 |
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索书号:
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3 |
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索书号:
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索书号:
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