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题名:
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跑者脑力训练手册 / (美) 杰夫·布朗, 莉斯·内伯伦特著 , |
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ISBN:
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978-7-213-08979-4 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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214页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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作为一名跑者, 你最大的资产就是你的大脑, 但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑, 大脑也会让你跑得更好。本书将为你解锁身体最神奇、有趣的器官--大脑的潜力, 将你的脑力与运动表现连接起来, 助益你的运动表现。本书以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础, 书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略, 到跑步中应对各种问题的思维方式, 作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。 |
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主题词:
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跑 运动训练x体育心理学 |
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中图分类法:
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G822.02 版次： 5 |
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中图分类法:
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G804.87-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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布朗 著 |
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主要责任者:
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内伯伦特 著 |
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索书号:
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2 |
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索书号:
|
2 |