|
题名:
|
游泳突破 / Sheila Taormina , 潘蔚琳, 梁晓军译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-48319-5 价格： CNY55.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
154页, [2] 页图版 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
游泳突破系列图书共有3册, 分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第1册, 主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀, 是核心也是关键的基础知识。全书共分9章, 包括泳池里的80/20法则, 决定速度的游泳方程式, 提高速度的关键要素, 流体力学和推进理论, 水下核心技术动作讲解及训练, 力量、柔韧性和水感训练, 科学的划水次数与周期讲解, 以及游泳运动经历的变化等内容。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。 |
|
主题词:
|
游泳 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G861.1 版次： 5 |
|
其它题名:
|
提速秘诀 |
|
主要责任者:
|
陶米娜 著 |
|
次要责任者:
|
潘蔚琳 译 |
|
次要责任者:
|
梁晓军 译 |
|
索书号:
|
3 |
|
索书号:
|
3 |