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题名:
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核心发展训练 / 美国国家体能协会, 杰弗里·M.威拉德逊主编 , 王轩译 |
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ISBN:
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978-7-115-44823-1 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了核心评估及训练计划制订方法，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步骤讲解。与此同时，本书提供了针对棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、网球、田径、排球和摔跤这12种专项体育运动设置的核心发展训练计划，旨在助力专业运动员和运动爱好者发展强大核心功能，获得优秀运动表现。 |
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主题词:
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身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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理论要点、动作练习与专项运动训练计划 |
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主要责任者:
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威拉德逊 主编 |
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次要责任者:
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王轩 译 |
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主要团体责任者:
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美国国家体能协会 主编 |
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索书号:
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2 |
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索书号:
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2 |