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题名:
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与情绪和解 / (美) 莉莎·特克斯特著 , 蔡世伟译 |
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ISBN:
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978-7-5699-2322-3 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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198页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书针对人们常见的四种情绪反应类型: 事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者, 以充满启发且实用的方式, 引用了作者亲身经验、各种生活范例, 告诉我们: 当你和重要的人发生冲突时, 该如何挽回? 受到伤害时, 要如何平静地面对已被损害的关系? 分辨你是哪种类型的反应者, 借此增进自己的沟通力, 管理压抑/爆发的情绪, 少做让自己后悔的举动, 面对控制之外的事情, 却不会失控, 借此获得深刻的平静感只要用对方法, 就可以让情绪为我们所用, 而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解, 平静和谐的人际关系也就悄然而至了。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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特克斯特 著 |
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次要责任者:
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蔡世伟 译 |
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责任者附注:
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莉莎·特克斯特, 美国畅销书作家, 著作多达十几本, 其中有多本为《纽约时报》热销书, 有两本拥有百万本以上的销量。蔡世伟, 台湾大学外文系毕业, 英国南安普敦大学交换生。 |
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索书号:
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