|
题名:
|
体育运动中的深层软组织按摩法 / (美) 阿特·里格斯著 , 李琨译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-47403-2 价格： CNY98.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
xxviii, 204页 图, 肖像 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
在体育运动甚至日常生活中, 很多人会受到身体疲劳及运动损伤的困扰。而肌肉、韧带等深层软组织的疲劳与损伤是造成上述困扰的常见原因之一。若这些深层软组织能够得到放松, 将会有效降低受伤风险, 也能在运动损伤出现后及时对受伤部位进行处理。 《体育运动中的深层软组织按摩法》通过真人示范图片与专业肌肉解剖图相结合的方式, 详细介绍了深层软组织按摩法的基础理论及身体各部位按摩的步骤、力度、手法、注意事项及作用肌肉等, 并提供了针对多种常见损伤的理疗策略。《体育运动中的深层软组织按摩法》旨在提升普通人群、专业理疗师以及健康从业者的按摩水平, 以帮助被按摩者释放压力、缓解疼痛、提升活动能力、矫正身体姿态、预防常见损伤。 |
|
主题词:
|
运动性疾病 损伤 |
|
中图分类法:
|
R454.4 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
里格斯 著 |
|
次要责任者:
|
李琨 译 |
|
索书号:
|
3 |
|
索书号:
|
3 |