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题名:
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人人都学得会的大脑减压法
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(日)有田秀穗著
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杨懿萱译
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ISBN:
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978-7-115-45047-0
价格：
CNY49.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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174页
彩图
24cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
人民邮电出版社
出版日期：
2017
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内容提要:
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本书分6章，从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面，图文并茂地介绍了缓解精神压力的方法。
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主题词:
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心理压力
心理调节
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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有田秀穗
著
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次要责任者:
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杨懿萱
译
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索书号:
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4
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