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题名:
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离心训练精要 / (美)伦恩·克拉维茨，(美)亚伦·T.布比科著 , 王雄，黎涌明译 |
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ISBN:
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978-7-115-43637-5 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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260页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书是第一个全方面覆盖性锻炼肌肉的这种创新方法来训练及调理，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。全书通过分步骤图片详解，大量的练习和图示来介绍离心训练的正确方法。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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伦恩·克拉维茨 著 |
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主要责任者:
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亚伦·T.布比科 著 |
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次要责任者:
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王雄 译 |
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次要责任者:
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黎涌明 译 |
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索书号:
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3 |